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Sasel-Haus Gebäude bei Tag
19.02.2019 - 19:00 Uhr
Jam Session

Das neue Musik-Projekt im Sasel-Haus!

 

Jam Session - What a wonderfull world -

Ab Dienstag, d. 19.2.2019 wird im Sasel-Haus „gejamt“ was das Zeug hält.

Mit oder ohne Instrument, jeder kann mitmachen, ohne Altersbeschränkung, Hauptsache alle...

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GYO1605/6 Yoga

Donnerstag - 09:00 Uhr

Entspannung

Über den Atem erlebbare dynamische, fließende und statische Übungen zur Vitalisierung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

92,-€ (12 x 90 Min.)

Dozentin: Katharina Hansen-Gluschitz

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GYO1607/6 Yoga für Senioren

Mittwoch - 11:00 Uhr

Entspannung

Dieser Yogakurs richtet sich an ältere Menschen, die die körperbewussten Entspannungstechniken des Yoga erlernen möchten, jedoch nicht auf dem Boden sitzen können oder mögen. Auch Personen mit Bewegungseinschränkungen...

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GPM1803 Progressive Muskelentspannung

Dienstag - 18:45 Uhr

Entspannung

Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar, Entspannung zu erlernen. Sie ist eine effektive und vor allem leicht erlernbare Methode, durch die eine körperlich-seelische...

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GRÜ1601/6 Rückenfitness

Donnerstag - 19:30 Uhr

Fitness

Dieser Kurs verbindet Elemente aus der Wirbensäulengymnastik mit Pilatestraining und Rückenschule. Er ist geeignet für Menschen, die einen Ausgleich zu ihrem bewegungsarmen und daher rückenbelastenden Alltag suchen und...

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GACH1901 Achtsamkeit im Alltag leben

Dienstag - 19:45 Uhr

Entspannung

Liebe, Wärme und Offenheit – das sind Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnen, also auch in einem selbst! Und doch erlebt man sich in den vielen unterschiedlichen Situationen des Alltags oft angespannt, verärgert und...

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GYO1703 Hatha Yoga

Montag - 18:15 Uhr

Entspannung

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GYO1801 Mit Yoga kraftvoll und entspannt in den Tag

Dienstag - 09:30 Uhr

Entspannung

Mit Yoga kraftvoll und entspannt in den Tag

 

Yoga als Übungssystem umfasst Körper- und Atemübungen, aber auch Momente der Stille und Meditation. Ein verbessertes Wohlbefinden auf körperlicher und geistiger Ebene wird...

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GKY1702/6 Kundalini Yoga

Donnerstag - 18:45 Uhr

Entspannung

Eine lebendige und fröhliche Form des Yoga.

 

Es ist " Yoga der Erfahrung mit sich Selbst " und hilft, durch unterschiedliche Lebenssituationen mit mehr Bewusstheit - Gelassenheit - und starken Nerven zu gehen .Mit...

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WACH1901 Intensiv-Tag: Achtsamkeit

WACH1901 Intensiv-Tag: Achtsamkeit

06.04.2019 um 10:00 Uhr - Entspannung

Durch Meditation und Achtsamkeit können Sie Ihren Geist trainieren, um innere Ruhe und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu lernen. Sie blicken auf Ihre eigenen Gedankenstrukturen und Gefühle und üben, negative...

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GACH1902 Achtsamkeit im Alltag leben

Dienstag - 19:45 Uhr

Entspannung

Liebe, Wärme und Offenheit – das sind Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnen, also auch in einem selbst! Und doch erlebt man sich in den vielen unterschiedlichen Situationen des Alltags oft angespannt, verärgert und...

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